2021-08-21

失った歯と引き換えたもの

3〜4ヶ月に1度くらいのペースで、クリーニングへ言っているくらいで特に何もない。

今も毎日寝るときはリテーナーをつけているんだが、一体いつまで装着するんだろう。前までは、一晩装着せずに翌日つけると歯が戻るような、少し窮屈な気分になったが、今は一晩付けていなくても、装着時の違和感はない。

もうそろそろ良いんじゃないですかね、リテーナー外しちゃっても？とか思うけど。でもどのくらいの頻度で使用しているのか？とクリーニング時に言われるくらいで、矯正の先生がチェックすることはないので、本当にただの歯科検診をしてもらっています。だから本当はリテーナー外していいんだと思う。

本当に矯正は完全に完了したと思ってる。もうワイヤー生活を離れて一年以上経過しているが、快適以外の言葉が見つからないよ。

でも本当に歯の隙間がすごいので、鶏肉は完全にすっぽりハマってる。奥歯だから、歯磨きの際に、大物が出てくることが多いね。歯間を磨きやすいんだけど、これって問題ないんですかね？

前歯に隙間が出てきたと言うこともないので、きっと問題ないんでしょうね。

私が矯正をする前に何かで見た矯正による変化というものを実際に感じたかについて書こうかと思います。

・親知らずを抜歯するとフェイスラインがスッキリする

・矯正完了後、フェイスラインが変化する

・矯正後、元に戻ろうとする

・歯茎が下がる

一つ目のものは矯正というか親知らずの抜歯ですね。私は正直よくわかりませんでした。これって親知らずが虫歯だった人とかの話なんでしょうかね？？

二つ目のフェイスラインが変化する。これはそうだと思います。ワイヤーをつけているとかだと通常の食生活を送れないことが多かったり、咀嚼回数が全体的に減少することからそうなるのかなと思う。それに親知らず以外に都合４本抜歯しているので、今まであった歯がないのだからフェイスラインがたるんで見えるのかもしれない。経年劣化かもしれない。

変わった気がするのは本当です。でも気に入ってるから問題ないかな。

三つ目のは多分そうなんでしょうね…現在は幸いそのままですけど、ワイヤーを外した直後は、今の透明なリテーナーじゃなかった時期があって、その時期に盛大に元に戻ろうとしていたって気がします。なので、現状の歯並びはワイヤー直後ではない感じで固まったんじゃないかなと思ってる。でもだからって、ガタガタしてもいないので、問題ないです。

歯茎が下がる。これは元々のポテンシャルにもよると思いますが、私は結構下がりました。歯を動かしたら歯茎が下がりました。普段は見えないので、そんなに気になりませんが、フロスを使う時とか、やっぱり気になります。歯が長くなったというか。

元々力を入れて磨きすぎと注意をされていたので、その傾向はありましたが、余計にそうなった感じです。矯正が完了してから電動歯ブラシを使えるようになったので、現在はとっても気にしてケアしています。と言っても歯茎は元に戻るとかではないようなので、今あるものを残すために気をつけるって感じです。

審美歯科で、なのか、歯茎再生手術をしているお医者さんもあるようですが、何となく怖いので私は特にするつもりはありません。

唇をぐいぐい下げて見ないとわからない感じだし、現在のところ、見た目以外に困っていないから良いかなと思っています。

まあ、何にせよ、そこまでほとんど気にしていないです。歯並びが良くなったことと、ワイヤーが取れたことだけが快適すぎて、細々したことなんてどうでも良いくらいに、嬉しさが振り切っているんですよ、私は。

要は出発点がどこかによって、到達点の満足度が変わるってことなんじゃないかなと思っている。歯並びについては、日本人の平均点がどこか知らんけど、それでも私の見た目は底辺だったと思っている。だから平均点の綺麗さの今にとっても満足している。

インビザライン矯正をしている人も多くなったと思うし、みんな美意識が高いなって思う。私はもっとガタガタだったんだから。ワイヤーじゃないと矯正無理ですとか、簡易矯正はできない。とか抜歯まで必要みたいな人には、その気ならやったほうがいいかもよと勧めると思う。

デメリットは多いけど、全て矯正中に発動するだけで、矯正後には跡形もなく消え去るんだから。

痛みや、辛い気持ちは必ず消え去るんです。だから今は自分の筋肉に向き合って。ってヨガの先生が言ってた。女神のポーズであと２センチ下げてって言うときに。

そんな感じ。痛みも煩わしい気持ちも、ワイヤーとブラケットと一緒に排出される。

あとは、将来的に矯正が私の健康にどう作用するのかですけど、マインドフルネス的にはとっても良い作用です。とだけ、言っておきます。

2020-07-19

キラン

奥歯の隙間をなんとかするのだろうと思っていたのですが、どうやらどうにもならないまま、私の矯正は終了した模様です。

リテーナーを新しくもらい、インビザラインのようなクリアのマウスピースを毎日食事と歯磨き以外は常に装着するように言われていて、大体その通りにしている。外すたびに歯ブラシでマウスピースを洗って、週に1回程度は中性洗剤で洗っている。

本当に奥歯に隙間があって、鶏肉は大体いつもすっぽり収まるので、はっきり言って不便です。歯間ブラシを使わなくてもワンタフトブラシで掃除し切れる感じの隙間なので、私は問題なのではないかと思っているのですが、こんなに歯型を取って気づかないなんてことはないと思うので、きっと問題ないのでしょうか…

ただブラケットがないことはとっても爽快なので、歯の隙間が歯科的に問題にならないのなら私も問題にしない。理想の歯並びではないが、以前と比較にならないくらいにキレイになって、気が楽になった。なんとなく、いつも手で口を覆って笑うことも多かったし、歯を見せて笑顔でまっすぐ相手の目を見るのも気が引けた。

接客業をしていた時は勿論お客様の目を見て、歯を丸出しで笑っていたけれど、それはそれ。仕事とプライベートではできることとできないことがある。お金をもらっているのだから、ガタガタの歯並びだって一生懸命笑うというものだ。

でも今は、なんの躊躇いもなく相手の面前で歯を丸出しにして堂々と笑うことができる。

当時は歯並びがコンプレックスであったけれども、人への対応に影響しているとも思っていなかった。何故ならキレイな歯並びの自分などこの世のどこにも存在していなかったからだ。比較などしようがない。

ブラケットをくっつけていた期間はこれまで以上に人前で歯を見せることが憚れるようになった。ブラケット好きも少数いるかもしれないが、あまり気持ちの良いものではないとおもったからだ。とはいえ、人の歯にブラケットが付いていると微笑ましく思ってしまう。仲間意識というか今は辛いが、この後は大口開けて笑えるよね！と思ったものだ。

とうとうブラケットが外れた時は、ちょうどマスクをしている時期だった。インフルとかノロとか。やっと私のキレイな歯並びを披露して行けると思っていたらコロナのマスク生活で、私のブラケットがしっかり取れたかどうかを気にしてくれていたのは、一人の友達と、母親くらいのものだった。残念。

ご飯を食べる時はマスクを外すので、ブラケット時代はご飯中の歯を見せることは一番高いハードルだったが、今は平気だ。奥歯に鶏肉が挟まっていたって、私はにっこりと相手の目を見て笑っていられる。

あー、キレイな歯並びになったね。って言ってくれる人がいた。多分ほとんどの人はブラケットになったことも、ブラケットを外したことも、触れてはいけないことのように思っているのかもしれないけど、どう見たってくっついてるから。

でも矯正経験者か希望者はブラケットに触れてくれるので、割と話しやすかった。

気兼ねなく笑えるって素敵。最近会った初対面の人たちは私の以前の歯並びもブラケットも知らないけど、私はキラッとキレイな歯並びを見せつけて100万くらいです。って気持ちでいる。

勿論生まれながらに、この程度の歯並びの人は多くいるのだろうなとは思うし、もっとキレイに整った歯並びの人もたくさんいる。でも私は嬉しいのだ。自分の笑った時の口元がキランとしていることが。

2020-04-11

ムギュムギュ

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この世の中にはリテーナーというものがあるそうな。

もちろん私がリテーナーを知ったのは、どっかの誰かのブログでだった。歯列矯正をする前に矯正経験者のブログをうろうろしていた。だって、金額が大きいし、検索候補に「歯列矯正　失敗」というもの挙がってくるではないか。

矯正の失敗とはどう言ったものを指すのか私にはわからないが、自分の理想のようにならなかったとかそう言ったことなのか、もっと問題のある状態のまま終わる？ってことなのかよくわからないが、ともかく矯正した歯列が元に戻ることも失敗というものなのだろう。

私はブラケットとサヨナラしてから、マウスピースを作るまでにこれを使っておいてください。と言われたのは、インビザラインのようなマウスピース（上）だった。これがリテーナーなのかと思ったものです。

ただ、私の場合はかみ合わせの関係で完成した歯列ではなかったことから、暫定的なマウスピースであることは告げられていた。

そこから、シリコン製の日中は決して装着できないような巨大なマウスピースを渡された（左）。睡眠中は必ず装着を。と言われるが、上下の唇をしっかりくっつけることができないくらいの出っ歯っぽくなれる代物だ。初めて見たし、名前も正式にはわからないので、ネット上で他の人も体験したのか調べることができなかった。

そのマウスピースは装着後の見た目がかなりアレなんだけども、睡眠中の歯軋り疑惑のある私には、結構よかったのではないかと勝手に思っている。

そのマウスピースを3ヶ月程度装着し睡眠した後に、ある時リテーナーを渡された（右）。と言ってもお医者はリテーナーという名称を言わなかった。新しい装置と言っただけ。

まあ、リテーナーだと思う。助手の方は睡眠中装着してくださいね。と言ってくれたが、先生はできるだけ日中も。と言ってきた。無理です。。。私のいうリテーナーは、モンスターズインクのマイクが学生時代に歯にくっつけていたギラっとしたワイヤーが上下の歯列に1本貼り付いている奴で、口腔内にはクリアピンクのプラスティックがくっついているもの。だ。これ知ってるわ、私。と思ったのである。

最近はマスクをしているから装着できるのかなと最初は思ったものの、クリアピンクのプラスティックのせいで、まともに発音ができない。日中装着は無理だなと思ったのです。

日中装着ができないようなら連絡をくださいと言われていたのですが、全然電話できない。ランチの時間は午前診と午後診の間で繋がらず、仕事終わりだと診療時間が過ぎている。休みの日は定休日と重なり、私は全く何も伝えることができていない。

なので、時々、シリコン製のマウスピースをムギュムギュ噛みしめながら眠ることがある。そのうち噛み切れたらどうしようとか思ったけれど、きっとそれはない。ムギュムギュ。

2020-02-23

歯並びの効果

時折、通っているのだが、これまでよりも確実に頻度が少なくなってきた。

実際に私が付けているマウスピースは寝るときにのみ使用するシリコン製のもので、普段は決して使用することはない。喋れないし、何もできない。油断するとヨダレが垂れる。

ほぼ毎日使用しているものの、マウスピースを付けていると咳ができない。それになんだか気分が優れないときには、無理して使用しないことにしている。なので、ゆるっと付けているが、歯列自体は随分落ち着いてきたと言われた。

このマウスピースを使ってこれから1ヶ月を更に過ごすが、その後はどうなるのかわからない。前歯の見た目はそんなに隙間もないが、奥歯の隙間が殆ど狭まっていない。鶏肉がよく歯の間に挟まってしまう。鶏肉の挟まり具合がすごい。なんでこんなに挟まってくるのだろう？

ともあれ、私は夜間のマウスピースを使用するだけでリテーナーもなく日中は自由に過ごしている。

そのうちリテーナーを使用するようになるのかな。今回の通院では様子をみられて、それからレントゲンを撮影し、また歯型を取られた。渡されたマウスピースが新しいものなのか、以前からのものなのかはわからないくらい、何にもわからない。でも私の歯並びは快適で、奥歯の隙間も歯間ブラシとフロスで対応している。虫歯にならなければ何でもいい。

いつ歯並び完成です！！終了です！！って言ってくれるのかは、よくわかりません。

でも通院はしているものの、これまでのような調整代も請求されないので、一応完了したと思っていいのだろうか。ピシッと終わりました！と宣言できるときが来るのを待っている。

最近出会った数人は私が歯列矯正をしていたことを知らない。知らぬ間に私は人と話すときにまっすぐ顔を見て歯を見せて笑うことがなかったのだなと気付いた。

最近新しい人との出会いがとっても楽しい。一緒にご飯食べて、笑って過ごすのが楽しい。それだけでもきれいになった歯並びが嬉しいとおもう。